Voor vrouwen 40+ die hun veranderende lijf beter willen begrijpen.
Over overgang, hormonen, slaap, energie, gewicht, zorgdruk en alles wat ineens nét anders voelt.
Geen paniek. Geen zweverig gedoe. Gewoon helder en herkenbaar.
Niet Gek, Gewoon Hormonaal
Voor als je denkt: wat gebeurt er met mijn lijf?
Over perimenopauze, hormonen, klachten die vaak niet herkend worden en hoe je jezelf serieuzer neemt in het gesprek met je huisarts.
Eindelijk snap ik het!
Voor als je lijf anders reageert en je aankomt zonder duidelijke reden.
Geen dieetboek, maar nuchtere uitleg over hormonen, slaap, stress, energie, bloedsuiker en je veranderende lichaam.
Slaap als een blok
Voor als je nachten ineens niet meer doen wat ze moeten doen.
Over slaap rond de perimenopauze en wat je praktisch kunt doen zonder je hele leven om te gooien.